신생아 시기 때는 아기가 목을 못 가누기 때문에 정말 조심스럽게 케어해 줘야 합니다. 이제 좀 크면 목 가누는 시기 가 오는데 그때는 언제인지 이후 터미타임은 어떻게 하는지 정리했습니다.
아기 목 가누는 시기
아기들마다 성장은 제각각이지만 평균치라는 것이 있습니다. 아기가 일단 제대로 목을 가누는 시기는 3개월 전후 부터라고 보면 됩니다. 이 때 아기의 양 손을 잡아서 살짝 당기면 아기가 목을 가누고 몸과 같이 일직선으로 일어납니다.
하지만 3개월 때는 가눈다고 해도 먼가 불안하고 생후 4개월정도가 되면 거의 정확하게 목을 가눕니다.
여기서 생 후 3개월, 즉 100일 이 지났는데 목에 힘이 없거나 대부분의 아기가 정상적으로 목을 가누는 5개월 까지 목을 못 가눈다고 느끼면 병원에가서 상담을 받아야 합니다. 아니면 예방접종시기에 병원을 갔을때 물어봐도 됩니다.
터미 타임
아기가 어느정도 목을 가누는 100일 전후에 보통 터미타임을 많이 시킵니다. 터미타임이란 엎드려 눕혀 놓는 것을 말하는데 이 때 팔과 목, 허리 등을 다 움직이면서 근육 힘을 키워주는 시간 입니다. 처음에는 수유 쿠션에서 시작하다가 나중에 바닥에 엎드리게 하면서 놀면 됩니다.
이때 눈앞에다가 그림책이나 딸랑이 등도 가져다 놓으면서 시간을 늘리면 됩니다. 보통 오래 못하고 몇초있다가 고개를 숙이는데 이게 계속 하면 시간이 늘어납니다.
참고할 것은 수유 직후에 하면 토할수 있으므로, 좀 소화 시키고 해주시면 됩니다.
아기들 마다 성장차가 있으므로 늦더라도 조급해 할 필요는 없습니다. 목 가누는 시기가 늦는것은 병원에 가보시고, 가면 사두증같은 것이 있을 수 있으니 진단받으시면 됩니다. 빨리 발견하면 더 치료가 빨라집니다.
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